NIDRA WAVES
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La neuro medita acción es una práctica que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y el sueño, y fortalecer el sistema inmunitario. También puede contribuir a mejorar la salud general y el bienestar emocional.
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Meditation puede ayudar en:
✅ Controlar los síntomas del dolor crónico, asma, cáncer, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, problemas de sueño, problemas digestivos y trastorno de estrés postraumático.
✅ Proteger el cerebro del deterioro cognitivo.
✅ Reconocer los propios sentimientos y emociones, así como los de los demás.
✅ Combatir la pérdida de memoria relacionada con el envejecimiento y la demencia.
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Beneficios de la Neuromusica
✅ Fortalecer el sistema inmunológico.
✅ Mejora los sistemas circulatorio, digestivo y muscular.
✅ mejorar la memoria.
✅ Desarrollar la inteligencia emocional.
✅ Fortalecer la resiliencia.
✅ Reduce la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
✅ Aumentar la felicidad y el bienestar.
✅ Reduce el stress y la anciedad.
✅ mejora la concentración y atencion.
✅ mejora la calidad de descanso.
